सीधा निष्कर्ष
एक समय में केवल 2–3 मॉडलों की तुलना करें, जिसमें एक ही प्रकार की गेंद, एक ही कोर्ट और निर्धारित शॉट कार्य शामिल हों। प्रत्येक कार्य को कम से कम एक सेट दोहराएं, फिर लैंडिंग स्पॉट, गलतियों और थकान के बाद आने वाले बदलावों को रिकॉर्ड करें।
निश्चित स्थितियां
- समान इनडोर या आउटडोर गेंद
- समान कोर्ट और मिलता-जुलता मौसम
- यथासंभव एक ही साथी द्वारा गेंद फीड कराना
निर्धारित कार्य
- सर्विस और रिटर्न का एक-एक सेट
- थर्ड शॉट ड्रॉप और थर्ड शॉट ड्राइव का एक-एक सेट
- ट्रांज़िशन ज़ोन रीसेट और नेट पर लगातार तेज़ ब्लॉक
- आपके द्वारा सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला एक आक्रामक शॉट
परिणाम रिकॉर्ड करें
- नियंत्रित लैंडिंग स्पॉट का अनुपात
- गलतियां: नेट में लगना, बाहर जाना या इम्पैक्ट पॉइंट का भटकना
- लगातार रैलियों के बाद रिकवरी और बांह की थकान
- सबसे पसंदीदा और सबसे कम आश्वस्त करने वाली एक-एक विशेषता
