Buod muna
Isang beses, ihambing lamang ang 2–3 modelo; gamitin ang parehong uri ng bola, parehong court, at nakapirming hitting tasks. Ulitin ang bawat task nang hindi bababa sa isang set, pagkatapos itala ang landing spot, mga error, at pagbabago pagkatapos ng pagod.
Pare-parehong kondisyon
- Parehong indoor o outdoor na bola
- Parehong court at halos parehong klima
- Hangga't maaari, iisa ang partner na nagfe-feed ng bola
Nakapirming gawain
- Isang set ng serve at isang set ng return ng serve
- Isang set ng third shot drop at isang set ng third shot drive
- Reset sa transition zone at sunod-sunod na mabilis na block sa net
- Isang uri ng active attack na pinaka-madalas mong gamitin
Itala ang resulta
- Proporsyon ng mga landing na kontrolado mo
- Error ba ito: net, out, o maling contact point
- Pagbalik sa posisyon pagkatapos ng sunod-sunod na rally at pagod sa braso
- Isa ang pinaka gusto mo at isa ang pinaka hindi ka komportable